Ejercicio físico

Los canes se pueden habituar a la vida en un piso si existe un ambiente donde dar rienda suelta a su naturaleza, como interactuar con sus tutores, pasear, jugar y no estar demasiado tiempo solos, aunque hay razas que tienen más facilidad para aclimatarse que otras

Recientes estudios señalan que moverse es una estrategia natural para mejorar la concentración, frente al enfoque tradicional de intentar mantener quietos a los alumnos con problemas para mantener la atención

Bàrbara Martínez lleva 29 años dando clases de gimnasia a personas mayores en la barcelonesa playa del Bogatell y gracias a sus peticiones, distintos alcaldes han adaptado espacios de la ciudad para sus entrenamientos grupales al aire libre

Este año concurren para 267 plazas 2.025 candidatos, de los que 74 son mujeres. Varias aspirantes denuncian que las pruebas físicas no están adaptadas como en Cataluña o en el Ayuntamiento de la capital

Cada vez más usado en sesiones de ejercicios de fuerza, el ‘foam roller’ aumenta la movilidad y reduce molestias musculares pero no es una solución mágica para mejorar el rendimiento o evitar lesiones

Los centros de entrenamiento españoles afrontan el desafío de adaptarse a las leyes de privacidad y protección de datos, mientras que en EE UU se comienza a restringir el uso de móviles

El ‘streamer’ ha publicado un mensaje en sus redes recordando lo duro que ha sido el proceso y ha animado a aquellos que quieran hacerlo a seguir intentándolo

Pongo a prueba cuatro modelos de remo ‘indoor’ que permiten entrenar espalda, brazos, piernas y ‘core’

Hasta un 35% de las mujeres menopáusicas pueden experimentar esta enfermedad, impulsada por cambios en la producción y el equilibrio de neurotransmisores relacionados con el bienestar emocional

Lejos de ser un tema anecdótico, el suelo pélvico desempeña un papel fundamental en funciones clave como la continencia, la función sexual, la estabilidad postural y la salud general

Este elemento deportivo brinda un agarre óptimo gracias a su goma antideslizante y sus correas ajustables

La validación social es la nueva meta de la cuantificación. No basta con mostrar las métricas, ahora queremos ganar

Los expertos advierten de que las tendencias de salud de las redes sociales se deben valorar con escepticismo

La autoexplotación ha llegado a un terreno que antes hablaba de cuidados: en la lógica tardocapitalista que triunfa en ciertos (y exitosos) perfiles de las redes sociales el sufrimiento contabiliza como autosuperación y los ejercicios disparatados como tabla de entrenamiento

Reset, Assari y Sesēnroom son tres lugares donde mimarse y divertirse al mismo tiempo sin renunciar al bienestar

El estilo y la esperanza de vida o las nuevas exigencias profesionales de las mujeres son algunos factores que han retrasado la maternidad en España. Tener un bebé en la cuarentena puede conllevar complicaciones, pero con un buen seguimiento profesional, cuidado emocional y ejercicios físicos específicos, no tiene por qué causar problemas

La ‘newsletter’, exclusiva para suscriptores , tratará de salud física y mental, nutrición, ejercicio, ciencia y desinformación, drogas y de los tóxicos ambientales, entre otros asuntos

Cada vez son más los estudios que nos muestran el papel del ejercicio físico, no solo como protector de la salud, sino como protector frente al deterioro cognitivo

Con un agarre cómodo y antideslizante, esta práctico rio deportivo es ideal para usar en casa, soporta hasta 200 kg y se adapta en función del entrenamiento

Un análisis de datos agrupados en la literatura científica descubre que la práctica de ejercicios aeróbicos acuáticos al menos 10 semanas es eficaz para reducir el peso y disminuir la circunferencia de la cintura en personas con sobrepeso

Cambios en las nomenclaturas y nuevos tratamientos buscan colocar a la grasa en el lugar prioritario que le corresponde

Tres lugares en donde cuidarse, comer y disfrutar de la noche sin salir del distrito

Antes de salir a correr o iniciar una dieta alta en proteínas, los especialistas recomiendan que las personas con obesidad acudan al médico, que se encargará de tutelarlas y de establecer una pauta personalizada para que la reducción de grasa sea efectiva

Un estudio prevé que más de la mitad de los adultos y un tercio de los niños y adolescentes del mundo tendrán sobrepeso u obesidad en 25 años. España estará entre los 10 países ricos con las tasas más altas en hombres

Ciclismo, tenis o yoga. Alevines o jubilados. Solos, en pareja o en grupo. La Casa de Campo de Madrid acoge a diario a centenares de personas que se acercan para practicar deporte.

Nadar, correr o andar en bicicleta son ejercicios que ayudan a mejorar la salud cardiovascular, ayuda a controlar el peso y favorece la osteogenia, es decir, que los huesos se fortalezcan

Casi el 80% de los nacidos entre 1997 y 2012 tiene en cuenta criterios de salud para decidir qué come y qué bebe

Los científicos tratan de dilucidar si el ejercicio físico afecta positivamente a las funciones cognitivas

Actividad Física, con notas de altísimas, tiene la peor tasa de temporalidad y el segundo peor sueldo de todas las carreras universitarias a los cuatro años de titular

Un artículo científico sobre la prescripción de ejercicio para prevenir y tratar enfermedades considera que no recetarlo podría ser mala praxis

Pautas de nutrición y ejercicio físico más individualizadas y un trato más empático en la consulta para liberar de culpa a las personas con exceso de peso constituyen una forma diferente y más exitosa de abordar esta enfermedad crónica

La Fundación Aladina, Proyecto Objeto y Solid Studio son tres experiencias completamente distintas que hay que vivir en la capital

Este juego de dos mancuernas incluye una barra adicional, está fabricado con materiales antideslizantes y ocupa muy poco espacio de almacenamiento

Perfectas para correr, esquiar o cualquier deporte al aire libre: este pack de dos cintas térmicas son el rio deportivo que necesitas este invierno

Los propósitos de año nuevo más repetidos son comer más sano, hacer más deporte, dejar de fumar o mimar más a las amistades. Pero la tasa de fracaso en los objetivos es altísima porque no solemos sopesar bien nuestras metas reales ni individualizamos la manera óptima de llegar a ellas

Pongo a prueba cuatro modelos para correr o andar que se caracterizan por tener un diseño plegable que facilita su almacenamiento en el hogar

La obstrucción intestinal y la inflamación pueden ser consecuencia de no realizar actividad física de manera regular

Los envases reutilizables son más ecológicos que los desechables, pero sin la higiene correcta pueden acumular más microorganismos que un inodoro