


Los fallos de la justicia y del sistema sanitario ante el dolor crónico, que se ensaña con las mujeres
La dificultad de objetivar enfermedades como la fibromialgia o la migraña, eminentemente femeninas, resta derechos a quienes las padecen

La moda del rodillo de espuma en los gimnasios y entrenamientos: ¿realmente funciona?
Cada vez más usado en sesiones de ejercicios de fuerza, el ‘foam roller’ aumenta la movilidad y reduce molestias musculares pero no es una solución mágica para mejorar el rendimiento o evitar lesiones

¿Por qué se nos curva la espalda con la edad y qué podemos hacer para evitarlo?
En casos especialmente graves puede provocar dolor, movilidad y función física reducida o una menor calidad de vida

Álvaro Pinteño, experto en dolor: “Para un fisioterapeuta, lo más difícil es no hacer nada y explicar por qué”
Este especialista ha publicado un libro en el que recomienda a los pacientes técnicas para afrontar de manera más activa el dolor crónico, un problema que afecta a casi una de cada cuatro personas

David Fajardo Chica: “En Latinoamérica nos toca crecer con el dolor, y hemos cultivado una cantidad importante de formas de atravesarlo”
El filósofo caleño presenta ‘Carne Doliente’, un ensayo que parte de una experiencia propia para abordar las dolencias físicas y acercarse a su comprensión

Del ‘ouch’ inglés al ‘yakayi’ australiano: el grito universal del dolor
Un estudio demuestra que la interjección del sufrimiento, basada en la vocal “a”, es una de las expresiones más compartidas de la fonética humana

Solo el 10% de los tratamientos no invasivos para aliviar el dolor de espalda son efectivos
Un análisis de datos publicado en una revista científica señala que las diferencias con el placebo son marginales en la mayoría de los tratamientos contra la lumbalgia crónica y aguada. Diferentes expertos cuestionan la metodología del estudio

La paradoja del bienestar de las mujeres: por qué se sienten más felices si tienen peor salud mental
Una revisión científica explora la brecha de género en la satisfacción vital y constata que, a pesar de los avances socioeconómicos en igualdad, hay un declive en términos de malestar emocional con respecto a los hombres

Qué hacer si eres ‘runner’ y te duelen las rodillas
El dolor de rodilla es para los corredores un enemigo silencioso, que se puede combatir ajustando los patrones biomecánicos en la técnica de carrera, lo que lleva a una menor tensión en esa zona del cuerpo

¿Predecir la lluvia con dolor de rodillas? Así es como afecta la humedad a la salud
El impacto de los niveles de humedad del ambiente en el cuerpo, desde la migraña hasta el asma, se ha investigado de una forma muy poco consistente

Di adiós al dolor de cuello durmiendo con esta almohada cervical
Fabricada con espuma viscoelástica, esta almohada número uno en ventas ofrece un buen soporte para la cabeza y el cuello

¿Cuáles son los mejores masajeadores de cuello eléctricos?
Relaja tu cuello y espalda con estos masajeadores para tener en casa... probamos tres y elegimos un ganador

Blanca Coll-Vinent, médica: “Las mujeres tienen síntomas poco estudiados y como no nos cuadran, los ignoramos”
La especialista del Hospital Clínic de Barcelona dirige ‘Ets una exagerada’, un libro coral que desgrana los sesgos que provoca en la salud la mirada androcéntrica de la medicina

Aliviar el dolor de espalda en casa: 6 herramientas que te ayudarán a cuidar tu columna vertebral
Estos rios para estirar, fortalecer los músculos o aplicar frío/calor van genial para mejorar los dolores

Sanidad prevé que solo médicos especialistas puedan prescribir el cannabis medicinal para cuatro dolencias
La medida, contenida en el borrador de real decreto publicado este lunes, excluye a los facultativos de atención primaria y contempla que los preparados hechos a partir de la planta sean de dispensación hospitalaria

Casi la mitad de las mujeres necesitan medicarse por los dolores de la regla: “Cada mes es un infierno”
Una encuesta de la Sociedad Española de Contracepción señala que el 40% de las mujeres tiene dificultades para hacer una vida normal debido al dolor y al sangrado de la menstruación

Alivia rápido tus dolores menstruales con esta almohadilla térmica
Incorpora una hebilla regulable, ofrece una temperatura constante durante ocho horas y cuenta con tres modos de calor y de vibración

El recorrido tortuoso y doloroso de las personas con fibromialgia para dar con su tratamiento
Un estudio realizado en América Latina y España muestra que muchos médicos no entienden la enfermedad, e incluso creen que los pacientes se inventan los dolores

Caminar puede ser la medicina más barata contra el dolor lumbar
En 2020 esta dolencia fue la principal causa de años vividos con discapacidad a nivel mundial

La metrópolis y sus estados de ánimo

Un componente del cannabis que no ‘coloca’ para sanar las lesiones de los deportistas
Votum World aspira a crecer en Europa a través de la investigación del CBD o cannabidiol y sus distintas aplicaciones en cosmética y salud

Ocho libros para este verano que ayudan a transitar los recovecos de la maternidad
La literatura ha explorado históricamente, y más las últimas décadas, la vivencia universal de ser madre o padre, hijo o hija, desde múltiples perspectivas, revelando las complejidades y emociones que rodean a estas experiencias

Carta a mi hijo con discapacidad: ¿del dolor puede surgir algo bueno?
Confundimos sufrir con padecer. Sufrimos porque anticipamos problemas, que en la mayoría de los casos no ocurrirán. Alvarete, en cambio, no tiene este mal porque no anticipa ni lo bueno ni lo malo, pero sí padece los achaques propios de su enfermedad

¿Estamos a Rolex o estamos a pisos?
Hay gente que entra en Idealista todos los días en busca de un piso de 40 metros cuadrados y gente que entra en Subdial 50 para ver cómo fluctúa el precio de los Rolex

Cómo evitar problemas físicos al montar en bicicleta
Los ciclistas tienen una prevalencia de dolor perineal que puede ser causado por elevado tiempo de pedaleo, una técnica incorrecta o un entrenamiento inapropiado

Un proyecto quiere revelar el enigma del cartílago para solucionar tus problemas de rodilla
Entender la compleja arquitectura natural de este tejido, aún imposible de regenerar, abrirá la puerta a imprimir en 3D bioestructuras cartilaginosas y evitar así las prótesis metálicas

Neuroma de Morton, la dolencia de la reina Letizia: cuánto tiene que ver con el calzado y cómo prevenirla
También conocida como la “ciática del pie” se trata de una inflamación en el pie que le dificulta permanecer de pie durante mucho tiempo. Es una patología que puede ser muy dolorosa y donde el calzado juega un papel muy importante

Diez meses de bajas menstruales en España y solo 1.418 solicitudes: “Me arrastraba del dolor en el trabajo”
El temor al estigma laboral y las limitaciones de la norma explican el escaso ejercicio de este derecho

Una campaña viral que simula el dolor de la regla con estímulos eléctricos agita el debate de la baja menstrual en Francia
Diez diputados comparten sus reacciones en un vídeo durante el trámite de un proyecto de ley para conseguir 13 días de permiso al año

Las mejores esterillas de acupresión para reducir el dolor de espalda
Analizamos cuatro modelos de esterillas de acupresión que alivian el dolor de espalda y relajan los músculos con tan solo unos minutos de uso al día

Contra la migraña

¿Se puede hipnotizar de verdad a otra persona?
Esta es una técnica o un proceso que se basa en sugestiones, que al final están ligadas siempre a la autosugestión

No es el fentanilo: las pastillas contra el dolor de las que abusa España se llaman gabapentinoides
Las ventas de estos fármacos para molestias neuropáticas han crecido un 50% en cuatro años. Su potencia y efectos secundarios son mucho menores que los de los opiáceos, pero la mitad de quienes los consumen lo hace fuera de indicación

Cómo moverse más y mejor, según uno de los mayores expertos del mundo en ejercicio
Gray Cook, autor del libro ‘El negocio del movimiento’ explica que “moverse bien” es poder realizar las actividades diarias cotidianas, de ocio y trabajo sin dolor

Los daños colaterales de la endometriosis: más riesgo de cáncer, dolor crónico e infertilidad
Una investigación apunta a que esta enfermedad crónica aumenta hasta tres veces la posibilidad de desarrollar un tumor en el ovario

¿Por qué siento dolor con la penetración?
Las dos causas más frecuentes son la endometriosis, que afecta a una de cada 10 mujeres, y una menor lubricación debida a la menopausia

Cuando la psoriasis impide el placer
Algunos pacientes con un grado de enfermedad moderada o severa desarrollan placas y rojeces en el área genital, lo que puede afectar a sus relaciones sexuales por el propio dolor que causan y por pudor

Neuralgias
La salud está bien, si no la conviertes en una creencia religiosa. Quiero decir que un poco de enfermedad también ayuda a la comprensión del universo

El imparable aumento de la osteoartritis: mil millones de personas la sufrirán en 2050
Un estudio revela que esta dolencia, la forma más común de artritis, afecta al 15% de la población mayor de 30 años
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Un pequeño avión se estrella en un barrio de San Diego, incendiando viviendas y vehículos
Yaron Lischinsky y Sarah Milgrim, la pareja asesinada en Washington, iban a prometerse en matrimonio
La justicia italiana reconoce como madres a las parejas lesbianas que utilizan la fecundación in vitro en el extranjero
Fin entre reproches a la investigación del ‘caso Begoña Gómez’ en la Asamblea de Madrid: “Ha sido un aquelarre en directo”
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